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月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ
11月号
在庫あり
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■目次■
★特集★
『現場で役立つｽﾎﾟｰﾂ栄養学』
身体づくりの基本は､運動(ﾌｨｯﾄﾈｽ)･栄養(食事)･休養(疲労回復)の3本柱｡このうち栄養は､運動と休養とをつなぎ､両者のﾊﾞﾗﾝｽを保つ貴重な役割を果たします｡ところが､栄養そのもののﾊﾞﾗﾝｽが崩れてしまっては､健康的な身体づくりという本来の目標は遠のいてしまうもの｡そこで本特集では､公認ｽﾎﾟｰﾂ栄養士･松本恵先生の解説により､ｽﾎﾟｰﾂ栄養学の観点からｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰの皆さんに役立つさまざまな情報を提供したいと思います｡
･Part.1
野菜を中心とした食事をﾊﾞﾗﾝｽよく!
足りないところは｢創意工夫｣次第
･Part.2
高齢者に対して心がけておきたい
栄養指導のﾎﾟｲﾝﾄ
･監修･指導
松本恵(日本大学文理学部体育学科准教授､公認ｽﾎﾟｰﾂ栄養士)
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◆ﾌｨｯﾄﾈｽなんでもQ&A
Q1:高校生の姪から｢卒業したらｴｱﾛﾋﾞｸｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰになりたい｣という相談を受けています｡どのようなｱﾄﾞﾊﾞｲｽをすればいいでしょうか?
Q2:自身のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ歴10周年を記念して､小ｲﾍﾞﾝﾄを企画したいと思います｡何から手を付けていけばよいでしょうか｡
回答者:吉田真理子(秦ﾌｨｯﾄﾈｽ研究所)
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■SERIES
●高齢者にﾊｰﾄﾌﾙ今だからこそ､今を生きる心と今を活かす技/利根川久女紅
●ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟCINEMA(日日是好日/search/ｻｰﾁ)/岸田光明
●ｼｹﾞｿﾞｳ閑話徒然なるままに…(ｼｹﾞｿﾞｳが考えるﾏｲﾝﾄﾞﾌﾙﾈｽとは)/鈴木しげこ
●強い根っこで輝く未来!!(大久保進哉さん/前編)/上田泰子
●ﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾟﾜｰ栄養学(ﾋﾞｰﾂ)/小山千尋
●いつも元気!ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ物語(開運ｽﾄﾚｯﾁと外に出る話その1)/鎌田安奈
●AT(ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ)の視点(現代の“若者”考)/杉山ちなみ
●FITNESS NEWS(SPORTEC WEST開催告知ほか)
●知っておきたい救命救急法(大人のCPRの変遷)/山田美絵子
●P.E. for TRAINERS(ｽｸﾜｯﾄに対する｢段階的｣指導)/山越達也
●JWIｽﾍﾟｼｬﾙｲﾝﾀﾋﾞｭｰ(ZUMBAの魅力を語る/比嘉邦彦さん)
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☆What’s New
●Nintendo Switch EXｿﾌﾄ｢Fit Boxing｣ 1名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●ﾊﾟｰﾌｪｸﾄﾊﾟﾝﾌﾟﾌﾟﾛﾃｲﾝ 3名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●Garmin GPSｳｵｯﾁBEAMS限定ｶﾗｰ2色
●筋ﾄﾚｱﾌﾟﾘ｢ﾘｻﾞﾙﾂ｣
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■Event Report
●牧直弘さん新刊出版記念ｾﾐﾅｰ
●ｶﾄﾘﾅ･ｴﾄﾞﾜｰｽﾞ来日ﾋﾟﾗﾃｨｽWS
●骨髄ﾊﾞﾝｸ登録推進運動命のつどい･ふれ愛ｺﾝｻｰﾄ
●第7回踊らんや in盛岡----------------------------------------------------------------------
★SPECIAL
ﾀｲﾌｨｯﾄﾈｽｽﾍﾟｼｬﾙﾘﾎﾟｰﾄ
Asia Fitness Conference 2018
(ﾘﾎﾟｰﾀｰ長谷山留美)
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◆次号予告◆
｢美しく在るためのﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ｣を考える(仮題)

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