月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ8月号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ
8月号
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■目次■
特集
効果が2倍感じられる!
目的別･ﾀｲﾌﾟ別ｴｸｻｻｲｽﾞの選び方
ﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑは百花繚乱｡たくさんありすぎて｢私にﾋﾟｯﾀﾘな運動って何?｣と迷ってしまうことも｡
そこで､たくさんのﾌｨｯﾄﾈｽﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの中から､自分にﾋﾟｯﾀﾘなｴｸｻｻｲｽﾞを選ぶｺﾂを紹介します｡無理なく､楽しく､効果的に運動を続けるﾋﾝﾄがきっと見つかるはず!
■特徴で選ぶｴｸｻｻｲｽﾞ
有酸素運動､ﾘﾗｯｸｽ系､筋ﾄﾚ､発散系etc…
■性格で選ぶｴｸｻｻｲｽﾞ
体育会系､三日坊主､理論派､ゆる系etc…
■目的で選ぶｴｸｻｻｲｽﾞ
やせたい､ﾒﾘﾊﾘをつけたい､しなやかになりたいetc…
■ﾊｲﾌﾞﾘｯﾄﾞｴｸｻｻｲｽﾞのｽｽﾒ
総合的にｶﾗﾀﾞをつかうﾊﾞﾗﾝｽの良いｴｸｻｻｲｽﾞを新提案!
CONTENTS
WHAT’S NEW
いつも元気! ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ物語
FITNESS Q&A
FJｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞﾙｰﾑ
今月のﾆｭｰｽ
FITNESS ENGLISH
おたよりﾍﾟｰｼﾞ｢FJ FAN｣
ﾌｨｯﾄﾈｽTV&ｴｱﾛの冒険
FJ-SOUND
ﾘﾆｭｰｱﾙｵｰﾌﾟﾝFJ SHOP
FJ販売店一覧
今月のﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
次号予告･ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
養成ｺｰｽ完全ｶﾞｲﾄﾞ’09秋
ｺﾘｵ道場～久保田温郎～
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