明日の友261号 冬目次-バックナンバー

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明日の友
261号 冬
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■目次■
■生活特集
「改葬」と「墓じまい」
今、考えたい少子高齢化時代のお墓の管理 大橋理宏

改葬に後悔を残さないために
・ポイント①まずは、自分の気持ちを整理します 「改葬」か?「墓じまい」か?
・ポイント②自分のお墓を具体的にイメージします
・ポイント③永代使用と永代供養について理解します
・ポイント④どのお墓を選ぶ?主なお墓の種類は、これだけ
・ポイント⑤トラブルを防ぐ話の仕方
・ポイント⑥改葬のパターンと手続き、費用

実例
1.助けられてできた、墓じまい
2.亡父を偲びつつ私と息子の思いを実行
3.私たち夫婦の決断
4.家族で教会の納骨堂に

サハラに遺灰を撒く 野町和嘉


■対談
日々の記憶とことば
井坂洋子 詩人
藤島秀憲 歌人


●旅・もの・出会い
風のハワイ 山本まりこ



■健康特集
おしりの出血、痛み……これって痔?
スッキリ解決! おしりの悩み
JCHO東京山手メディカルセンター副院長/大腸肛門病センター長 山名哲郎

・どんな病気?
・いちばん患者が多い「いぼ痔」
・男性に多い「痔ろう」
・排便時の痛みが強い「切れ痔」
・いつ、どんな病院に行けばいいの?



●拝見!シニアの家計簿
・生活も記帳も二人で協力 80代 Oさん夫妻
・読者の声 年金手取り、月13万6千円

●郷愁(17)
京都府宮津市天橋立 五島健司

●料理
ちょっとごちそう 恵子ギオ

●季節の養生 冬 小藤啓子
・白菜とささみの海苔スープ
・長芋のチーズドリア

●新刊
『藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事』から2品

●いつの間に進化!?家電(23)
足先から健康ケア 奈良 巧

●毎日のヨガ(52)
一生、筋トレ セティ秀子

●つくる
身近な素材を使ったオーナメント(かざり) 星川のぶこ

●四コマ漫画(17)
番犬ダイダイ 神沢礼江

●訪問診療の現場から(4)
神様の宿るところ 朝比奈 完

●人生百年学 ヨタヘロ航海記(38)
女と友だち 樋口恵子

●本と幸せ(16)
和田さんは「和田さん」 北村 薫

●あの歌をプレイバック!(29)
虹と雪のバラード 本城和治


●頭の体操をしましょう
●明日の友歌壇 藤島秀憲選
●明日の友俳壇 黒田杏子選
●バックナンバーのご案内
●明日の友アンケート
●お知らせ
●読者のたより
●編集後記・次号予告

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