明日の友265号 夏目次-バックナンバー

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265号 夏
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■目次■
■生活特集

\台風・猛暑・地震・疲れた日/
食材・日用品のストック、大丈夫?

・どんな状況でも、温かいものを食べられるように 篠遠小登美
自宅での避難生活の必需品4つ/ストック食材ごはん
・缶詰ワンダーランド
・実例1「わが家のストック」介護生活も必要に楽しさをプラス 藤原稔子さん
・実例2「わが家のストック」「賞味期限切れ」を出さずに上手にまわす 林 よしさん
・家事タイム 使用量を調べてストック数を知る


■対談 50周年記念講演会
老いはとっても個性的 おばあさん学入門
樋口恵子/酒井順子


■エッセイ 今日、そして未来
・こたえは心の中に 渡辺貞夫
・牧野富太郎博士の庭で 大野八生


■健康特集
フレイルや認知症のリスクにも
「めまい」の原因と治療法
東京医科歯科大学大学院医歯学総合研究科
耳鼻咽喉科学分野 教授 堤 剛
・どうして、めまいが起きるの?
・原因となる病気と治療法
・予防にもなる前庭リハビリ
・めまいが起こったときには


■家庭医辻先生の相談室
「ぎっくり腰」になったらどうすればいいですか? 辻 彼南雄

■旅・もの・出会い
ワインの里と旧街道を行く
長野県東御市 辻 佳苗

■料理
夏に嬉しい 酢味のおかず 岩﨑啓子

■季節の養生 夏
ゴーヤと鶏挽き肉のスープ ゴーヤの梅じそ揚げ 小藤啓子

■見つけた!新しいスポーツ
倒した棒の数で点数を競う モルック

■うるわしのくに(2)
きほく燈籠祭花火[三重] 藤浪秀明

■毎日のヨガ(56)
将来に期待しないこと セティ秀子

■つくる
キレイ!ギャザースカート

■みなみ佳菜さんに聞く おしゃれな着こなし

■四コマ漫画(20)
番犬ダイダイ 神沢礼江

■ここが知りたい(3)
止まらない少子化 厳しい社会を生きる若者たち 鈴木 穣

■訪問診療の現場から(7)
赤いバラの花 朝比奈 完

■記憶の小舟(25)
カマキリよ、いずこに 井坂洋子

■本と幸せ(20)
パリ再び 北村 薫

■あの歌をプレイバック!(33)
想い出の渚 本城和治

■歌人、馬場あき子さんのドキュメンタリー映画
大切なのは自己の確立 明珍美紀

■読者投稿
戦後78年 平和への思いを歩んで


■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 藤島秀憲選
■明日の友俳壇 山下知津子選
■バックナンバーのご案内
■明日の友アンケート
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記・次号予告
■「MAX5」サイトのお知らせ

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