月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ7月号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ
7月号
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■目次■
★特集★
日々の疲れに､ｴｲｼﾞﾝｸﾞに
『負けない』身体
今年も暑い夏がやってきます｡
いつものﾌｨｯﾄﾈｽに加えて､海やﾌﾟｰﾙといったこの季節ならではのｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨの予定が増えていくことでしょう｡
しかし､楽しさばかりを優先して身体のことを放っておくと､疲労は山のように蓄積｡免疫力が低下して､夏ﾊﾞﾃを引き起こすばかりか､疲れの抜けない身体になってｴｲｼﾞﾝｸﾞも加速……とならないために､新たな｢ｱﾝﾁｴｲｼﾞﾝｸﾞ｣ﾒｿｯﾄﾞに取り組んでみてはいかがでしょうか｡
PART.1
｢美圧ﾖｶﾞ｣で､
若返りのﾎﾙﾓﾝ分泌を促す!
監修:美圧ﾖｶﾞ協会
ﾓﾃﾞﾙ協力:加奈子
PART.2
｢骨ﾅﾋﾞ体操｣で､
一生動ける身体をつくる!
監修:大江清一朗(骨ﾅﾋﾞﾃﾞｨﾚｸﾀｰ)
ﾓﾃﾞﾙ協力:清水鮎美
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◆ﾌｨｯﾄﾈｽなんでもQ&A
Q1:不規則な生活が続いて､なかなか疲れがとれません｡疲労回復のｱﾄﾞﾊﾞｲｽをお願いします｡
Q2:後期高齢者の方々の指導において､注意すべき点､考慮すべき点について教えてください｡
回答者:吉田 真理子(秦ﾌｨｯﾄﾈｽ研究所)
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■SERIES
●高齢者にﾊｰﾄﾌﾙ 今だからこそ､今を生きる心と今を活かす技/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(遠山健太さん/前編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(119番通報)/山田 美絵子
●ﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾟﾜｰ栄養学(ﾐｭｳｶﾞ)/小山 千尋
●いつも元気!ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ物語(多趣味も悪趣味も趣味のうち?①)/鎌田 安奈
●AT(ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ)の視点(継続する難しさと楽しさ)/杉山 ちなみ
●ｼｹﾞｿﾞｳ閑話 徒然なるままに…(紅白ﾘﾎﾞﾝの長寿銭を配りたい)/鈴木 しげこ
●P.E. for TRAINERS(呼吸に着目する機能改善ｱﾌﾟﾛｰﾁ)/橋本剛史
●JWIｽﾍﾟｼｬﾙｲﾝﾀﾋﾞｭｰ(上間功真さん)
●FITNESS NEWS(ｴｱﾛﾋﾞｯｸ世界選手権大会､斉藤瑞己･北爪凜々優勝ほか)
●ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟCINEMA(女と男の観覧車/ﾊﾞﾄﾙ･ｵﾌﾞ･ｻﾞ･ｾｸｼｰｽﾞ)/岸田 光明
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☆What’s New
●ｲﾀﾘｱ着圧ｳｪｱ｢ｿﾘﾃﾞｱ｣ 日本上陸 3名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●書籍『ｳｪｰﾌﾞｽﾄﾚｯﾁﾘﾝｸﾞ 体幹強化ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ』 3名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●ﾏｼﾞｶﾙｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞﾌﾞﾗ 1名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●ﾀﾆﾀｶﾌｪ有楽町店6月ｵｰﾌﾟﾝ
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■EVENT REPORT
●親子登山 in 京都愛宕山･愛宕神社
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◆次号予告◆
ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ(仮題)
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