月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ8月号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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月刊ｼﾞｬﾊﾟﾝﾌｨｯﾄﾈｽ
8月号
在庫あり
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■目次■
★特集★
快適!
今すぐ役立つ
“ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ術”
今年の夏は､全国的に平年より気温が高く､猛暑の日が多いと予想されていましたが､まさにその通りの展開に…｡この暑さ､まだまだ続きそうです｡そして､この時期になると改めて感じるのがｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞやｹｱの大切さ｡
だからこそ､自身の身体についてより理解を深め､｢自分が自分のﾄﾚｰﾅｰ｣という意識で自己管理に取り組むことが大切となります｡快適なﾚｯｽﾝ生活を送るためにも､この機会にｾﾙﾌｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞ､ｾﾙﾌｹｱに対する意識をもっともっと高めてみませんか?
PART.1
ｾﾙﾌｹｱの極意は腹部にあり!
指導:山本 康子(ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞｾﾗﾋﾟｽﾄ)
撮影協力:阿久津 園子
PART.2
ｺﾝﾃﾞｨｼｮﾆﾝｸﾞの意義を再認識しよう!
指導:西村 典子(日本ｽﾎﾟｰﾂ協会公認ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ)
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◆ﾌｨｯﾄﾈｽなんでもQ&A
Q1:ｴｱﾛﾃﾞﾋﾞｭｰしたての新人です｡ﾒﾝﾊﾞｰに｢ﾚｯｽﾝがつまらない｣と 言われて悩んでいます｡どうすれば楽しんでもらえるのでしょうか?
Q2:ﾌﾞﾛｸﾞで紹介したｵﾘｼﾞﾅﾙのﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑをほかの人にﾊﾟｸられｶﾘ ｶﾘきています｡よい対策はありますか?
回答者:吉田 真理子(秦ﾌｨｯﾄﾈｽ研究所)
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■SERIES
●高齢者にﾊｰﾄﾌﾙ 今だからこそ､今を生きる心と今を活かす技/利根川 久女紅
●強い根っこで輝く未来!!(遠山健太さん/後編)/上田 泰子
●知っておきたい救命救急法(ﾊﾞｲﾀﾙｻｲﾝ/前編)/山田 美絵子
●ﾌｨｯﾄﾈｽﾊﾟﾜｰ栄養学(ﾄﾏﾄ)/小山 千尋
●いつも元気!ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ物語(多趣味も悪趣味も趣味のうち?②)/鎌田 安奈
●AT(ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ)の視点(ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ学のｱｰﾄを探る)/杉山 ちなみ
●ｼｹﾞｿﾞｳ閑話 徒然なるままに…(In Japanese,please!)/鈴木 しげこ
●P.E. for TRAINERS(呼吸に着目する機能改善ｱﾌﾟﾛｰﾁ)/橋本 剛史
●JWIｽﾍﾟｼｬﾙｲﾝﾀﾋﾞｭｰ(上間功真さん)
●FITNESS NEWS(全日本ｴｱﾛﾋﾞｯｸﾌｪｽﾃｨﾊﾞﾙ開催告知ほか)
●ﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟCINEMA(ｲﾝｸﾚﾃﾞｨﾌﾞﾙ･ﾌｧﾐﾘｰ/ｽﾀｰﾘﾝの葬送狂騒曲)/岸田 光明
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☆What’s New
●貼るｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ｢貼るﾗﾎﾞ｣ 1名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●ISEALｲﾝｿｰﾙ 3名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●書籍『理論と実践 ｽﾎﾟｰﾂ栄養学』 3名様ﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ
●｢一般社団法人22世紀親子からだ育て塾｣設立
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■EVENT REPORT
●AFAA YOGA ～ashram～
●NSCAｼﾞｬﾊﾟﾝS&Cﾌｫｰﾗﾑ2018/第18回総会
●いつまでも若々しく がんにならない体づくり ～食と運動～
●ﾗﾃﾞｨｶﾙﾌｨｯﾄﾈｽｼﾞｬﾊﾟﾝ FESTA2018
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◆次号予告◆
americanFITNESS誌特集
その仕事が欲しいですか?
水の中にあるもの
妊産婦向けの安全なﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑほか
(仮題)
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