安心2021年12月号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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安心
2021年12月号
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■目次■
自律神経が整い不調が消える!｢首ほぐし｣
耳鳴り､めまい､腰痛､ひざ痛から脳梗塞のﾏﾋまで効く
■首の横を押すと高血圧､体の重だるさがよくなる
■首のV字筋ほぐしで耳鳴り､めまい､頭痛が解消
■首の後ろほぐしで腰痛､ひざ痛､股関節痛を撃退
■首の筋肉はがしで脳梗塞後のﾏﾋ､しびれが解消
1:医師が治療の柱として活用! 首をほぐすと自律神経のﾊﾞﾗﾝｽが整い免疫力も高まる
2:ｶﾞﾁｶﾞﾁの首のこりを劇的･効率的にほぐす!｢首のｽｼﾞ押し｣のやり方を大公開
3:高血圧､線維筋痛症を一掃! ｺﾛﾅ後遺症の倦怠感にも有効な｢首のｽｼﾞ押し｣
ほか
症状別 病気をよくしたければ｢このｽｰﾌﾟ｣を飲みなさい!
糖尿病､高血圧､腎臓病､緑内障､物忘れが大改善
1:糖尿病､高血圧､腎臓病､緑内障､物忘れが大改善! ｢この不調にこのｽｰﾌﾟ｣症状別ﾚｼﾋﾟ
2:がんの食事療法の名医が推奨! 免疫力を高めがんやｺﾛﾅの予防に役立つ｢野菜ｽｰﾌﾟ｣
3:血糖値が下がった! おなかの脂肪が取れた! 高血圧にも著効の｢ﾀﾏﾈｷﾞｽｰﾌﾟ｣
ほか
5.5㎏やせた!麻木久仁子さん､医師も実践!活用ﾚｼﾋﾟ付き
｢ﾗｰﾒﾝ豆腐｣
1:普通の麺並みに美味! 低糖質･高たんぱく! ﾗｰﾒﾝ豆腐ｱﾚﾝｼﾞﾚｼﾋﾟ
2:超簡単! 作りおきもできる! ﾗｰﾒﾝ豆腐基本のゆで方
3:糖質制限で25㎏やせた糖尿病専門医が推奨! 低糖質･高たんぱくの｢ﾗｰﾒﾝ豆腐｣
ほか
｢つま先立ち｣でﾌﾜﾌﾜめまい､夜間頻尿を一掃
ぎっくり腰､座骨神経痛も撃退!
1:｢心臓の負担を軽くする｣と専門医が太鼓判! 高血圧やﾌﾚｲﾙも防ぐ｢つま先立ち｣
2:血管が若返る! 筋力ｱｯﾌﾟ! つま先立ちのやり方
3:つま先立ちは耳鳴り､めまい､夜間頻尿に特効! 私は左側の座骨神経痛が治った
ほか
｢ｱﾎﾞｶﾄﾞ薬食術｣ ｢軟骨を再生し関節痛に効く｣と整形外科医が大推奨!肌も若返る
1:整形外科医が推奨! ｱﾎﾞｶﾄﾞには軟骨を修復する成分が含まれ股関節痛､ひざ痛に著効
2:2週間のｱﾎﾞｶﾄﾞ食でひざ痛が改善し難なく歩ける! 人工関節の手術後の違和感も解消
3:母の顔のむくみがｱﾎﾞｶﾄﾞでｽｯｷﾘ消えた! 便秘体質が大改善して2㎏やせた
ほか
(連載)
脳が目覚める間違い探し｢首ほぐし｣
この症状にこの一撃｢ｽﾏﾎ首｣
人生を豊かにする心理学｢自称･不幸な人｣
最終回･食べて治すﾋﾐﾂの医学｢頭痛の悩みに『にがり』が効く!?｣
体と心が元気になる!ﾐﾈﾗﾙ健康ﾚｼﾋﾟ｢小松菜｣
薬草ﾗｲﾌ｢疲れを取り胃腸を健康にする竹｣
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