安心

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■インフォメーション■
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。
[出版社]マキノ出版
[発刊日]2019/08/02
[発売日]毎月2日
■定期購読
[期間]6ヶ月
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[期間]1年
┗価格7128円
[期間]【月額払い】
┗価格324円
[アクセスランキング]971位
[販売ランキング]353位
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■最新号目次■
担当編集者も1週間で4㎏減
「アズキ紅茶」で9kg5kg速やせた
糖尿病、高血圧、痛風、副鼻腔炎、むくみが大改善
180ミリの血圧、9.1%のA1cが正常化!
1:血圧、血糖値が改善! アズキ紅茶の作り方
2:アズキ紅茶アレンジレシピ
3:アズキ紅茶Q&A
ほか

便秘を一掃! 肌ツヤツヤ! やせ体質になる!
「酢こうじ」腸内環境が整う最強の調味料
美味レシピ付
1:不思議! 酢が甘く、マイルドになる! 「酢こうじ」基本の作り方
2:酢の代わりに料理に使える「酢こうじ」のおいしい、簡単活用レシピ
3:酢が苦手な人でもこれならいける! 甘味が増して刺激が和らぐ万能調味料「酢こうじ」
ほか

胸やけ、胃痛、吐き気が治まり熟睡できる!
「逆流性食道炎」の特効セルフケア
1:10人に1人と患者数が激増! 睡眠障害や食欲不振で生活の質が著しく下がる逆流性食道炎
2:「たかが胸焼け」は間違い! 早期発見すれば治りやすい逆流性食道炎のセルフチェック
3:食後のガムやウオーキング、禁煙など逆流を防いで不快症状をらくにする生活習慣
ほか

有名人やモデルがこぞって実践!
速効で小顔! 「輪ゴム療法」
耳鳴り、ひざ痛、腰痛が解消! 腱鞘炎、顎関節症、頻尿も治った
1:イケメン俳優、人気モデルたちが続々実行! 耳に輪ゴムをかけるだけの美顔術が話題
2:耳に輪ゴムをかけるだけでほおのたるみが消え腹がへこむ! 誤嚥を防ぎ滑舌も改善
3:パンパンだった顔のむくみが耳輪ゴムで取れ二重あごが消失! 耳鳴り、頻脈も改善
ほか

「高齢ドライバー」が事故を避けるための心得
1:何歳まで運転しても大丈夫?介護ジャーナリストが教える免許返納の見極めと促し方
2:運転をやめる必要はない! が、万が一の安全策はとっておくのが鉄則

(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
名療法「声帯ポリープが消失する声トレ」
あんしん図書館
薬草研究家・平田真知子の「むくみに著効! スイカ糖分」
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