安心

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■インフォメーション■
「いつまでも若さを保つためのダイエット・美容情報」はもちろん、「生活習慣病や痛み、老化によって起こる症状」「病院に行くほどではないけれど、日常とても気になる症状」「人に言えない困った症状」を解決するための情報が満載の健康相談雑誌です。
[出版社]マキノ出版
[発刊日]2020/12/28
[発売日]毎月2日
■定期購読
[期間]6ヶ月
┗価格3888円
[期間]1年
┗価格7128円
[期間]【月額払い】
┗価格380円
[アクセスランキング]466位
[販売ランキング]380位
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一冊定価:¥648
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■最新号目次■
「老眼、近視」は自分で治せる!
視力0.1→0.9!緑内障の眼圧が降下!視野狭窄が回復
白内障、ドライアイも続々改善
目がよくなる特効レシピ
1:目の老化を食べてストップ!不調も改善!目が健康になるレシピ
2:視力0・4→1・5に回復させた騎手考案!目の機能を高める視力回復トレーニング
3:神経を刺激し「見る力」を高める!1分視力回復トレーニングのやり方
ほか

「1円玉」をはるだけで
血圧が20㍉下がった!ひざ痛、腰痛が消えた!
めまい、耳鳴り、夜間頻尿も治った
1:92歳で現役鍼灸師として全国を飛び回る私の元気の秘訣は「1円玉療法」
2:はるだけで痛みや不調に効く!1円玉療法のやり方
3:1円玉療法Q&A
ほか

おなかペタンコ!美脚になる!ネコ背も解消
テレビで大人気「おしり筋伸ばし」
1:テレビで話題!12㎏やせておなかペタンコ!不眠、しびれも一掃!「おしり筋伸ばし」
2:気持ちよく伸ばしてゆがみを整えて筋肉を鍛える!「おしり筋伸ばし」のやり方
3:おしり筋伸ばしでたっぷりついた腰肉が消え7㎏減!骨盤のゆがみも整いネコ背を解消
ほか

コロナも撃退!
激旨レシピ付き
お笑い芸人、脳外科医が30㎏17㎏やせた!
270㍉の血糖値が正常化
「タマネギスープ」
1:血糖値が下がった!カゼにも効果!基本のタマネギスープの作り方
2:毎日おいしく食べられる!タマネギスープアレンジレシピ3
3:お笑い芸人ゆいPさんが運動ゼロで30㎏やせた秘訣はステイホームとタマネギスープ
ほか

(連載)
脳が目覚める「間違い探し」
あんしん図書館
食べて治すヒミツの医学
今月の薬草「乗り物酔いに効くナンテン」
思いが伝わる声の魔法(マジック)「歌うのに理由なんかいらない」
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