安心2022年4月号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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安心
2022年4月号
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■目次■
自律神経が整う最高の運動
｢腕を振る｣と病気が治る!痛みが消える
耳鳴り､緑内障､ひざ痛､腰痛､腎臓病､糖尿病､高血圧が改善
1:自律神経が整う! 頭からつま先まで全身に気が巡り心身が健康になる
2:3種の腕振りのやり方
3:IgA腎症がよくなって人工透析を回避! 高血圧が改善し尿もれも解消
ほか
ﾃﾚﾋﾞで話題の｢朝たんｶｰﾄﾞ｣付録&鶏むね肉やわらかﾚｼﾋﾟ
｢朝20gのたんぱく質｣で百歳元気!免疫力ｱｯﾌﾟ
1:おいしく手軽にたんぱく質が摂取できる! ｢ふわ焼き鶏むね肉｣の作り方
2:低ｶﾛﾘｰなのに満足度抜群! ふわ焼き鶏むね肉やわらかﾚｼﾋﾟ
3:低ｶﾛﾘｰ&高たんぱくでﾀﾞｲｴｯﾄに最適! 1杯で満腹になる｢泉｣の作り方
ほか
おいしい淹れ方をｺｰﾋｰ博士が伝授
｢ｺｰﾋｰ｣で脳も血管も若返る!抜け毛に効いた!
1:最新研究で判明! ｺｰﾋｰは糖尿病や肝臓病を防ぎ寿命を延ばすまさに飲む薬だ!
2:｢高血圧に悪い｣は大きな誤解! ｺｰﾋｰの常飲で高血圧や不整脈のﾘｽｸが低下!
3:脳卒中やﾊﾟｰｷﾝｿﾝ病を予防! 筋肉も骨も強化! まだまだあるｺｰﾋｰの効果
ほか
ｻｯｶｰ元日本代表の｢最強腸活術｣&快腸美味ﾚｼﾋﾟ
｢ｶﾞｽ腹｣ﾋﾟﾀｯ!おなかﾎﾟｯｺﾘ､ﾊﾘが解消する極意
1:食物繊維がおなかの調子を整える!ｶﾞｽ腹を撃退する快腸美味ﾚｼﾋﾟ
2:750人以上の便を研究するｻｯｶｰ元日本代表の腸活ﾃｸ!｢梅干し緑茶｣&｢腹巻き｣
3:おなかが張っても｢ｶﾞｽ腹｣とは限らない! 便や尿､腹水が原因のこともある
ほか
老眼､夜間頻尿､不眠､花粉症を撃退!
ｲﾝﾄﾞの特効ﾂﾎﾞ｢ﾏﾙﾏ｣初公開
1:即効性あり!｢驚くほど効く｣と医師が驚愕!ｲﾝﾄﾞ古来の特効ﾂﾎﾞ｢ﾏﾙﾏ｣
2:症状別 ﾏﾙﾏの探し方&押し方
3:側湾症による左の足の痛みと歩きづらさがﾏﾙﾏｾﾗﾋﾟｰのおかげですっかり解消
ほか
(連載)
脳が目覚める間違い探し｢腕を振る｣
人生を豊かにする心理学｢不安をつくり出すのは誰?｣
この症状にこの一撃｢肩の痛み｣
名療法発見!｢多焦点眼内ﾚﾝｽﾞ｣
体と心が元気になる!ﾐﾈﾗﾙ健康ﾚｼﾋﾟ｢魚缶｣
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