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うかたま
vol.76
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■目次■
特集:みんなの「家庭科」
食べもの、着るもの、住まい、暮らしのあれこれ。
お金を出せば、便利なものはいくらでも手に入るけれど
必要なものを、「買う」だけでなく、
自分で「つくる」ことができたら、きっと心強い。
「丁寧で上質な暮らし」でも「サバイバル」でもない、
みんなができることだから、「家庭科」としました。
工夫とアレンジを楽しみながら、暮らしの知恵と技を磨きます
柿のケーキと冷たいお菓子
料理・レシピ=本間節子
キャロットケーキ風柿ケーキ/柿のサンド/丸ごと柿ゼリー
完熟柿のソースアイスクリームに添えて/柿のシャーベット
セミドライ柿のパウンドケーキ/セミドライ柿
〈特集〉
みんなの「家庭科」
・スープ作家・有賀薫さんに教わる だしごと食べる“スープの方程式”
レタスとひき肉、卵のスープ/アジア風フォーのスープ
押し麦入り根菜と鶏ひき肉のスープ/じゃがいもポトフ/根菜の和風ポトフ
豚と千切りキャベツのミルクスープ/鯖缶のシンプルスープ
鯖缶ミネストローネ/鯖缶と焼きねぎの味噌汁
・つくってみました! ふるさとのすり鉢料理
群馬県のこんにゃくの白和え/岐阜県のあぶら和え/宮城県のなすのずんだ和え
神奈川県のねぎぬた/山口県のちしゃなます/宮崎県ののたいも/福井県の呉汁
大分県のごまだしうどん/千葉県のいわしのだんご汁/北海道のどったらもち
・「すり鉢にしかできないこと」
・微生物で家をきれいに!? えひめAIをつくろう
・発酵の力で 農家のびっくり掃除術
・早川ユミさんの「かぞくのかていか」
・「家庭科」を考える
・「ザワークラウト料理」を習う
文=浦江由美子 協力=ガブリエラ・ケリッヒ・ホフマン
ザワークラウトのシュペーツェル/ザワークラウトのトマトスープ
ザワークラウト・シュトゥーデル
・食べる、使う 晩夏のミント
協力・レシピ=奥薗和子
ミントのチーズオムレツ/ミントドレッシングのサラダ
チョコミントマフィン/フレッシュミントティー
・上五島・島の暮らし 第3回 秋・神楽を舞う子 文・絵=にしむらかえ
・NIPPON UMAMI TOURISM TALK DAY1 「風景」はひとつのメディア
〈連載〉
nora×koke 太陽の小さな鏡 ヒカリゴケ
gohan×mukashi 一張羅をきせられて
唄と旅する 滋賀県の「江州音頭」 文=石田千 絵=牧野伊三夫
食◆鴨志田農園の畑ごはん 柿 料理・レシピ=鴨志田佑衣
日本あちこち食べ歩き 郷土ごはん 愛知のへぼめし 絵・文=松鳥むう
サラーム海上の世界のソウルフードジャーニー トルコのマントゥ 文・写真=サラーム海上
暮らし◆いーからかんな村暮らし 私はウェディングプランナー 文=セトヤマミチコ
食べるんだから知っときたい 未来のために、牛乳は控えるべき? 答える人=小林国之
栽培◆借りて耕す私の畑 育てればわかるサトイモをそなえる気持ち 文・写真=金田妙
うかとたまの目指せピカピカ野菜 “袋”でダイコンを育てよう 指導=淡野一郎
豆ジャーナル
People 関野吉晴さん
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