Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)2025年10/9号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
TOP > Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ) > ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ一覧 > 2025年10/9号
Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)
2025年10/9号
在庫あり
¥800
[ 購入する ]
■目次■
*Tarzan911号通常版とTarzan911号増刊号は､
表紙のみが異なり内容は同一です｡
腸腰筋､菱形筋､前鋸筋…｡
人体の奥にあって見えないけど､
人生を豊かにする筋肉大研究｡
ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸに直接繋がる表層筋ではなく､
目に見えないｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを掘り起こし､稼働させる重要性を説く特集です｡
機敏に動ける､疲れにくい､姿勢が良くなる､動じない､
首痛や肩こり､腰痛などの不調が減る､加齢を感じさせない､
ｹｶﾞのﾘｽｸが減る､脳とｶﾗﾀﾞの連携が強化される…､
実はこれらすべて深層筋=ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙを鍛えることで得られるﾒﾘｯﾄ｡
そこで､鍛えるべき注目の深層筋群を7つﾋﾟｯｸｱｯﾌﾟ､
具体的にどの筋肉群があなたにとっての弱点なのかを､
手軽にできるﾁｪｯｸﾃｽﾄであぶり出していきます｡
その結果をもとに､弱点の筋肉を的確に整え､鍛えていく大作戦です｡
特別貼り込み企画としては､深層筋を呼び覚まして､
なりたいｶﾗﾀﾞに導く｢SPECIAL YOGA BOOK｣をご用意｡
筋肉質のｶﾗﾀﾞと､しなやかなｶﾗﾀﾞ､2つのﾒｿｯﾄﾞからﾁｮｲｽして楽しめます｡
ほかにも､注目のﾋﾟｯｸﾙﾎﾞｰﾙやﾌﾗｲﾎﾞｰﾄﾞなどのｱｳﾄﾄﾞｱｱｸﾃｨﾋﾞﾃｨ､
竹馬､けん玉､靴飛ばしなどの昔ながらの外遊びで深層筋を鍛えていく提案も｡
深層で眠っている筋肉を掘り起こし､映えて使えるｶﾗﾀﾞになれる一冊です｡
ｸﾞﾗﾋﾞｱ企画は､今年新ﾒﾝﾊﾞｰ加入したtimeleszの原 嘉孝さんが､
NZ発のﾌｨｯﾄﾈｽに鍛え抜いたｶﾗﾀﾞで挑戦､こちらも要ﾁｪｯｸ｡
Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)
2025年10/9号
在庫あり
¥800
[ 購入する ]
Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)
ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ一覧
友達に教える
お問合わせ
TOPへ
(C)2025雑誌通販のWEB雑誌屋ﾄﾞｯﾄｺﾑ
