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Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)

▼最新号目次▼
■ｲﾝﾌｫﾒｰｼｮﾝ■
男性を中心ﾀｰｹﾞｯﾄにした健康情報系のﾗｲﾌｽﾀｲﾙ誌｡ｶﾗﾀﾞづくりの教本｡ｶﾗﾀﾞ作りにはｶﾗﾀﾞのために知っておかなければならないことがたくさんあります｡【過去の特集】｢だから､内臓も鍛える!｣｢あの人のｶﾗﾀﾞ作りが知りたい!｣｢ﾀﾌなｶﾗﾀﾞは肉と野菜が作る!｣｢もうちょっと引き締めて､無敵なｶﾗﾀﾞ!｣｢実証しよう､体脂肪は1か月でこう減っていく!｣｢男も女も筋ﾄﾚで､確実に痩せる!｣｢腹を凹ます100の方法｣｢正しい糖質制限ﾀﾞｲｴｯﾄ｣
[出版社]ﾏｶﾞｼﾞﾝﾊｳｽ
[発刊日]2025/11/20
[発売日]第2,4木曜日
■定期購読
[期間]月額払い
┗価格713円
[期間]3ヶ月
┗価格4860円
[期間]6ヶ月
┗価格9720円
[期間]1年
┗価格14590円
[ｱｸｾｽﾗﾝｷﾝｸﾞ]105位
[販売ﾗﾝｷﾝｸﾞ]104位
ﾚﾋﾞｭｰ(571)

一冊定価：¥780
[ 購読する ]

[ ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ(342) ]
■最新号目次■
ゆるめる､ひろげる､うごかす､まとめる｡
相思相愛で働く肩甲骨と股関節を整えて､
日常の快適を取り戻そう!

肩甲骨と股関節､ｶﾗﾀﾞにおいて重要な2大ﾊﾟｰﾂを深掘りする特集です｡
肩甲骨は上半身のｴﾝｼﾞﾝ､股関節も下半身のｴﾝｼﾞﾝと言われるほど､
ｶﾗﾀﾞを動かすために､さらには健康寿命とも大いに関わる要的な存在でありながら､
実は現代人はｲﾏｲﾁ使いこなせていないのが現状｡
そのゆえに､肩こりや腰痛を筆頭に､さまざまな悪影響をもたらしているのです｡

そこで､あなたの肩甲骨と股関節の現状を把握する簡単な｢かくにん｣作業を行い､
その結果に基づいて､｢ゆるめる｣｢ひろげる｣｢うごかす｣｢まとめる｣の4ｽﾃｯﾌﾟで､
しっかりと目覚めさせて､楽しくじっくりと整えていきます｡
さらに最終目的地として､肩甲骨と股関節との連携にもｱﾌﾟﾛｰﾁ｡
実はこの連携こそが､肩甲骨と股関節を十二分に稼働させるためのﾎﾟｲﾝﾄ｡
肩甲骨と股関節が単独で動いていても完全なる不調改善には繋がらず､
上半身と下半身の要が連動&連携することで､ｶﾗﾀﾞは快適に機能していくのです｡
特別貼り込み企画は､肩甲骨と股関節をﾌﾙ稼働させる｢ｸﾗｲﾐﾝｸﾞBOOK｣｡

相思相愛で働いている肩甲骨と股関節を整えて､快適を取り戻せる一冊です｡ﾚﾋﾞｭｰ(571)

一冊定価：¥780
[ 購読する ]

[ ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ(342) ]

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