ALBA(ｱﾙﾊﾞﾄﾛｽﾋﾞｭｰ)2025年12/11号目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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ALBA(ｱﾙﾊﾞﾄﾛｽﾋﾞｭｰ)
2025年12/11号
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■目次■
巻頭企画
空間を遮る､大洗のﾊｻﾞｰﾄﾞ
ALBA GRAPHICS
今年も数々のﾄﾞﾗﾏを生んだ女子ﾂｱｰがいよいよｸﾗｲﾏｯｸｽを迎える｡今号のｱﾙﾊﾞｸﾞﾗﾌｨｯｸｽでは､特に印象に残った試合として､9月に開催された日本女子ﾌﾟﾛ選手権の模様を本誌専属ｶﾒﾗﾏﾝ､米山聡明の写真でお届けする｡
特集企画
ｺﾞﾙﾌｧｰ専用
飛距離が伸びるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ
今どきの女子ﾌﾟﾛたちは､ﾄﾞﾗｲﾊﾞｰで250ﾔｰﾄﾞを当たり前のように飛ばしてくる｡一方､われわれｱﾏﾁｭｱの現実は｢200ﾔｰﾄﾞを超えれば万々歳｣なんて声も聞かれる｡男性に比べたら細い体のどこに､そんな球を打つﾊﾟﾜｰがあるのだろう｡女子ﾌﾟﾛたちのように飛ばしたいと思っている方に､飛距離がｸﾞﾝｸﾞﾝ伸びる簡単なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを紹介しよう｡
特集企画
もっと早く知りたかった!
どんなに球を打っても絶対に上手くならないｽｲﾝｸﾞ
ｽｲﾝｸﾞのｾｵﾘｰといわれる動きをしているはずなのにいくら球を打っても上手くならない……一体なぜか?YouTubeで歯に衣着せぬ物言いで人気を博す西畑昭甫がその理由をｽﾞﾊﾞｯと指摘する!
Book in Book
最強の『弱ﾀﾞｳﾝﾌﾞﾛｰ』ｱｲｱﾝ徹底研究
ｱｲｱﾝは鋭角に打ち込む｢ﾀﾞｳﾝﾌﾞﾛｰ｣が基本と言われるが､それはﾊﾟﾜｰのあるｺﾞﾙﾌｧｰの話だ｡ﾍｯﾄﾞｽﾋﾟｰﾄﾞ40m/s前後のｺﾞﾙﾌｧｰであれば､女子ﾌﾟﾛのように入射角3～5度の緩やかな｢弱ﾀﾞｳﾝﾌﾞﾛｰ｣のほうが､最新の低重心ﾓﾃﾞﾙとの相性が良い｡安定したｷｬﾘｰで飛ばしやすくなるうえ､飛距離の階段も整いやすく､ｽｺｱｱｯﾌﾟにつながる｡
好評連載
新ｷﾞｱ総研
最新『ｱｲｱﾝ型UT』はHS40m/sでも使えるか?
『ｱｲｱﾝ型UT』は昔からあるｸﾗﾌﾞだが､ﾊﾟﾜｰのある上級者向けと敬遠されがちだ｡最新ﾓﾃﾞﾙは見た目がさらにｼｬｰﾌﾟになって一見難しそうだが､HS40m/sのｱﾏﾁｭｱｺﾞﾙﾌｧｰでもやさしく上がって､ｸﾞﾘｰﾝを狙えるｸﾗﾌﾞに進化している｡
情報特集
ｱﾅﾀの体調は大丈夫?
免疫力ｱｯﾌﾟにｺﾞﾙﾌで腸活
今年の冬もｶｾﾞやｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞが流行しそうだが､最近ｶｾﾞをひきやすくなったと感じてはいないだろうか｡ｳｨﾙｽや病原菌にやられてしまうのは､免疫力の低下が大きな要因といえる｡免疫力とはどういうものか､どうしたら上げられるのか｡順天堂大学医学部の小林弘幸教授に教えてもらった｡
好評連載
実際に試して､本音でおすすめ![ﾓﾉｸﾗ]
温かくてよく伸びる『冬用ﾎﾞﾄﾑｽ』を探せ!
冬にｺﾞﾙﾌをすると､足元から体全体が冷えてくる｡保温性の高い『冬用ﾎﾞﾄﾑｽ』を活用したいが､あまり厚手だと動きにくい｡今回は温かさとｽﾄﾚｯﾁ性のﾊﾞﾗﾝｽが取れたｱｲﾃﾑを厳選した｡
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