Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)
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■ﾚﾋﾞｭｰ■
今週の特集の｢Q&Aでよく分かる､ｶﾗﾀﾞﾃﾞｻﾞｲﾝBOOK｣はその名のとおり､質問→答えとｼﾝﾌﾟﾙでわかりやすいです｡100項目ほどあるので､運動方法から栄養方法まで小さなところから書いてあるので見入っちゃうと思います｡ほんと感心しました｡おすすめです｡
★★★★★
[投稿者]2007/12/12発売号おすすめです｡
[ﾆｯｸﾈｰﾑ]よっしｰ
[職業]会社員
[投稿日時]2008/01/03 23:48
16年4ヶ月16日と0時間05分前の投稿
■ﾚﾋﾞｭｰ■
中年太りの自分には､ﾀｰｻﾞﾝに出てくるﾓﾃﾞﾙは格好良すぎて現実的じゃない｡でも正しいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの仕方が為になる｡若い頃は体に負荷をかけると体が強くなったが､中年の今では負荷をかけるとかえって傷んで弱くなってしまう｡無理のない､正しい不可のかけ方を参考にしてます｡
★★★★
[投稿者]健康を求めて
[ﾆｯｸﾈｰﾑ]ﾊﾞｽｹｵﾔｼﾞ
[職業]公務員
[投稿日時]2008/01/03 22:15
16年4ヶ月16日と1時間38分前の投稿
■ﾚﾋﾞｭｰ■
ついついﾏﾝﾈﾘ化したり､面倒になって挫折しそうになってしまう頃に届いて､気分一新､新たな気持ちでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに向かわせてくれる一冊です｡
★★★★
[投稿者]挫折防止に
[ﾆｯｸﾈｰﾑ]ひで
[職業]公務員
[投稿日時]2008/01/03 14:39
16年4ヶ月16日と9時間14分前の投稿
■ﾚﾋﾞｭｰ■
10年以上愛読しています｡学生時代にﾌｨｯﾄﾈｽのｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰのﾊﾞｲﾄをしており､毎回欠かさず購入していました｡専門的な内容が､とても分かりやすく書かれています｡ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの初心者の方からﾌﾟﾛの方まで､誰にでもお勧めの雑誌です｡
★★★★★
[投稿者]”ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ”のﾊﾞｲﾌﾞﾙです!
[ﾆｯｸﾈｰﾑ]吉野 ｷﾞｭｰﾄﾞﾝ
[職業]会社員
[投稿日時]2008/01/02 20:09
16年4ヶ月17日と3時間44分前の投稿
■ﾚﾋﾞｭｰ■
体作りにﾌｫｰｶｽし､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと食生活をｽﾀｲﾘｯｼｭに紹介しています｡ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの基本は大きく変わらないので､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ法だけなら本を購入した方がお得ですが､隔週で読むことでﾄﾚｰﾆﾝｸﾞへのﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝが高められます｡毎号掲載されるﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ方法をすべて実践すると言うよりは､何号か読んで自分にあったﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを見つけた後は､毎号読みながら見直しをかけるｲﾒｰｼﾞです｡
★★★★★
[投稿者]ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝがあがる
[ﾆｯｸﾈｰﾑ]ﾄﾑとﾓﾍﾟｯﾄ
[職業]会社員
[投稿日時]2008/01/02 14:17
16年4ヶ月17日と9時間36分前の投稿
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Tarzan(ﾀｰｻﾞﾝ)
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