明日の友263号 春目次-バックナンバー
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明日の友
263号 春
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■目次■
■読者におくるメッセージ
今日を生きる 明日を生きる
・子どもたちに平和な日々を 黒柳徹子
・ゴリラの老いは美しい 山極寿一
・デザインは伝え続ける 小池一子
・時には担い手、時には利用者。変わりゆく課題と向き合って いこいの家夢みん 伊藤眞知子
■生活特集
\塩と水以外/材料5つ以下のレシピ
・東畑朝子さんのゼリーのレシピから/何度でもつくり返したい味/摂りにくい食材を摂れるように…/ホームメイドの魅力 など
・食べることしかなかった わたしの人生 東畑朝子
・読者投稿「食べることは 生きること」
・シンプルなほど飽きがこない 大塚公子
「5つ以下の材料でつくれる料理とお菓子のレシピ」ホームページに掲載 のお知らせ
■季節の養生 春 小藤啓子
海老ワンタンスープ/春キャベツと椎茸の花椒炒め
■健康特集
見え方の変化、見落としていませんか?
シニアに多い 目のトラブル
医療法人社団財安堂 理事長 井上眼科病院 院長 井上賢治
・失明原因の第1位「緑内障」
・視力低下、かすみ目「白内障」
・日本でも増えている「加齢黄斑変性」
・習慣にしたい「目のケア」
・その他のトラブル「涙道閉塞、ドライアイ、飛蚊症」など
■日本のシニア世代と社会の変遷
人生100年時代、介護の社会化と女性の生き方 沖藤典子
・50年年表(書き込み式)
■50周年企画 読者投稿
・私の「ザ・ベスト・オブ・明日の友」
・大きな夢、小さな夢
●旅・もの・出会い
母と子の杜を歩く 東京・雑司が谷 渡辺憲司
●つくる あずま袋
●毎日のヨガ(54)健康マネジメント セティ秀子
●四コマ漫画(19)番犬ダイダイ 神沢礼江
●羽仁もと子の言葉 私は面白いから生きています
●新連載 ここが知りたい
公的年金の未来 給付の目減り分は子や孫に 鈴木 穣
●訪問診療の現場から(6)
スタートライン 朝比奈 完
●人生百年学 ヨタヘロ航海記(40)
ヤングケアラー勉強会 樋口恵子
●記憶の小舟(23)
まどさんのおはなし会 井坂洋子
●本と幸せ(18)
ことばの喜び 北村 薫
●あの歌をプレイバック!(31)
また逢う日まで 本城和治
●頭の体操をしましょう
●明日の友歌壇 藤島秀憲選
●明日の友俳壇 黒田杏子選
●バックナンバーのご案内
●明日の友アンケート
●eモニター募集
●十三浜 わかめ・こんぶ購入のご案内
●読者のたより
●お知らせ
●編集後記・次号予告
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