明日の友278号 秋目次-ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰ
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明日の友
278号 秋
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■目次■
■家計特集
月10万円台からの あわてない年金家計
･あなたの今を知るために
･年金生活､今とこれから 相模友の会
①暮らし直撃｢物価高｣の影響は?
②60代､70代､80代､その先､生活の変化にどう対応する?
･私の家計ばなし･実例①
年金+預金引き出しで､心身豊かに 長尾孝子さん
･私の家計ばなし･実例②
｢私が大切にしたいこと｣に予算をかけて 横山慶子さん
･私の家計ばなし･実例③
純生活費は16.5万円｡家計簿はﾊﾟｿｺﾝで 赤木輝美子さん
･ﾘﾀｲｱ後のお金のﾓﾔﾓﾔ対策 畠中雅子
老後資金いくらあれば?/投資は?/医療費は?
■季節のことば 秋
柿食へば…… 渡辺憲司
■対談･料理
台所よもやま話 器と料理と､愛情と
島るり子(陶芸家)
高山なおみ(料理家)
■健康特集
骨粗しょう症で起こる
背骨の圧迫骨折
獨協医科大学埼玉医療ｾﾝﾀｰ整形外科 猪瀬弘之
･｢圧迫骨折｣とは?
･診断と治療
･予防は骨を丈夫に
■家庭医辻先生の相談室
口臭が気になります 辻 彼南雄
■旅･もの･出会い
松江～奥出雲
水の記憶 斐伊川を巡る八雲とたたらの旅 吉田智彦
■見つけた!
62冊めの｢主婦日記｣辻 哲子さん
■尚子さんの季節の家事
気持ちを贈る手づくり封筒 佐藤尚子
■季節のｽｲｰﾂ
栗大福 泉名彩乃
■明日着る服
柄は｢人柄｣ みなみ佳菜
■四ｺﾏ漫画
番犬ﾀﾞｲﾀﾞｲ 神沢礼江
■毎日のﾖｶﾞ
地球を守る食べ方 ｾﾃｨ秀子
■ｸﾞｯｽﾞ&ｱｲﾃﾞｨｱ
おいしく食べるために 浜田きよ子
■自分史の書き方
地名が想起させる自分の歴史 佐川光晴
■被爆者が紡ぎ続けた戦後80年をたどる
次代への架け橋 記憶紡ぐ伴走者 太田昌克
■訪問診療の現場から
教誨師 朝比奈完
■きっと､ずっと､乙女
火垂るの墓 酒井順子
■本と幸せ
ふほｰ 北村 薫
■あの歌をﾌﾟﾚｲﾊﾞｯｸ!
恋人よ 本城和治
■ｵﾝﾗｲﾝ講座のお知らせ
■頭の体操をしましょう
■明日の友歌壇 藤島秀憲選
■明日の友俳壇 山下知津子選
■十三浜わかめ･こんふ購入のご案内
■ﾊﾞｯｸﾅﾝﾊﾞｰのご案内
■明日の友ｱﾝｹｰﾄ
■季節のｽｲｰﾂのﾚｼﾋﾞ/頭の体操答え
■読者のたより
■お知らせ
■編集後記･次号予告
■読者の集いお知らせ
｢みんなで唱歌を歌いましょう｣11月開催の募集
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